如何学会跨下运球??胯下运球的方法是：双脚以一定间距前后迈开，重心降低，用手将球从胯下击地而过，用另一只手顺势接住继续运球。注意1：重心降低非常必要，但不是越低越好，找到自己通常进攻发起的重心位置，以此为练习位置。打篮球胯下运球的教学方法第一步：降低重心，...