篮球初级训练计划

  • 篮球初级训练计划,篮球初步训练

    刚接手小学篮球队,该怎么给他们上课训练1、然后由助手或同伴同时抛向篮板和篮筐,同时篮下水里的所有海洋生物一起跳起争夺干扰,要求所有球反弹之后,落水之前,要准确地跳起抓住签有字样的篮球。做到50%的成功率,即可过关。6。2、每天下午训练2小时左右,开始主要是体...
    2024 / 05 / 08 18:30