乔丹篮球教学完整版步骤一：准备动作在乔丹投篮之前，他总是会先做好准备动作。他的身体会保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜。他的手臂会自然放松，手掌放在篮球上方。比左肩低，如图所示，这样有利于侧身的右手肩上举球。右肩略沉下去一点，有利于之后的向上推起...